在台灣餐廳裡,常常會點這道湯,又有吻仔魚又有菜,似乎是很完美的小孩菜,
為了不吃菜的小孩煩惱好久,突然想到這道菜,趕緊來google一下。

2009/05/11
有看到說要油炸再過水,哇咧太麻煩了吧?
找呀找找呀找,發現這個翡翠珍珠,正是我理想中的翡翠呀,

2009/05/11
說穿了,其實就是波菜汁炒蛋咩,
用的是幼波菜,超市裡裝整包給沙拉用的,一杯份量打一顆蛋,下去打成汁,
總共打了三杯,份量不多,一餐可吃完,

2009/05/11
不沾鍋熱鍋後轉中火,慢慢炒呀炒,不加鹽不加油,
跟早餐吃的scrambled eggs幾乎是一樣,炒好後盛盤放在旁邊等,
水煮滾,加吻仔魚,加翡翠,加柴魚粉加鹽,最後用太白粉勾芡一下就完成了。

2009/05/11
我炒的比較大顆,因為給Kayla加菜,大顆一點小孩比較容易吃,
然後Kayla愛的很,這樣又有吃到蛋(蛋白質),又有吃到菜(鐵跟纖維),
還有魚(這可能沒有DHA吧?),一道菜解決,科科,真快樂。。

2009/05/11

2009/05/11

2009/05/11

2009/05/11

2009/05/11

2009/05/11














Recommend to Front page



Kayla超可愛的吶, 哭也好可愛 XD
我家這隻現在不吃東西就算了, 還把碗翻過來, 氣死我了, 關禁閉去!
很適合BB吃^O^
不過菠菜和蛋是一起打成汁後再炒嗎??
還是菠菜打成汁在跟蛋一起炒@@?
1菠菜份量大概是多少??
我有心動到~~
^^
畢竟我家自從上次中指事件後 就沒有blender了~~
@__@
台灣沒有那麼漂亮的車車!!
小孩如果沒有搗蛋也會怕呢, 怕他們是不是身體不舒服
試試你的方法囉~
加州哪裡可以買吻仔魚,我很愛吃哩都買不到
我家佑佑也是這樣面壁思過ㄟ~~不過他都站不久~~也是一邊站一邊哭啦!
找到有人賣這牌RADIO FLYER
也都是紅色系列 不知道你們的是不是這牌耶
我想我有怕買不到病! 生怕以後Jason長大就買不到呢!!
magic bullet也被我找到露天拍有!
對了!!k老大破壞力真強啊XDDDD
小的不敢再誤會有多整齊了啦:P
反正他們要會收拾就是了。
看起來這一台調理機好像真的不錯耶
哪件白色蛋糕狀上衣 偶也去gymboree幫阿麵買 可是回來穿 胖了一大圈
結果還是又拿去退 所謂胖人還是別亂搞 穿穿T-shirt就算了 O__O"
下次一起來騎小紅拍拍 雖然我們家的小紅比較粗勇 不過要搬到綠綠的草地上照
一定粉美啦!!!
这个食谱好好用哦!
多两天也去买波菜试试看!
這陣子媽媽們應該都會在廚房裡,買這道菜給小的吃
題外話
kyala穿洋裝好像小公主喔
我真是個懶媽媽, 我只用白飯拌肉鬆豆腐就想打發米粒一餐~~
難怪米粒沒胃口~~@@
不過也可能是米粒的牙齒還不夠多, 能選的食物也不多吧~~(暫時安慰自己的想法^^)
我家每天都很亂,亂到連客人來都習以為常,還跟我說下次不用特意收拾了....(真丟臉)
關於你說--關了電視後,KAYLA會跑去關電視...
我姐都是先偷偷把電視的插頭拔掉,等他小孩要看電視時,
我姐再假裝很驚訝的樣子說:啊!!電視壞掉了,要找人要修囉...
他小孩就會算了....
不過這個方法千萬別讓小孩看到你在拔插頭,因為怕他們玩插頭喲!!
一副無辜又很賊的樣子
另外有關亂翻這檔事
我也有切膚之痛
我家每天都跟原子彈炸過一樣
而且威力愈範圍越來越大
媽媽我都快抓狂了
沒想到慈祥的媽媽也有發飆的時候
有時候也會放把打爛的絞肉和波菜 (或花椰菜)放進高湯裏,然後分批放進冷凍庫.
我家小乖在三歲沒上學以前,我做甚麼他大概都會吃,但是上學以後就開始挑了,越長大主見越多,現在是看到只要是一丁點綠色的都不吃,也很恨吃白飯.
乖媽
嘩~~好拉風的小紅跑車喔!(眼亮)~~kayla姐姐真帥氣~
我ㄚ拔說: 薇琦姨姨業障一定很深..老是用一些婆婆媽媽們都眼紅的小物,大家敗之唯恐不及...
每每姨姨有新文章時,當週的估狗查詢人次都會破紀錄,而且關鍵字都差不多..罪過罪過啊...
Kayla姐姐坐在地上那張無辜臉孔太演雞排了!!(是演技派..故意寫錯誘惑妳)
我ㄚ拔說: 那一定遺傳到Vicky姨姨的啦!~姨姨心機重重重還會加上果凍妝或布丁妝之類的..
難怪Kayla阿拔難逃魔掌阿!!~~難怪常聽人家說:要怎麼收穫就怎麼栽..一點都沒錯~
我想..為了我ㄉ貴婦之路也開始來學化妝好了...科科科科....XD
你家小寶貝好可愛,
我常常來你家逛,
也常看你寫的文章,
希望我也可以做個像妳一樣認真的mamy,
期許自己認真寫網誌...哈哈.
Comment Permissions: Allow commenting