先前才說到膽固醇很高,阿菲的游泳圈也有日益增大的趨勢,
(我也順便落井下石:喂,你肚子很大耶,這樣我每次都要把你裁掉才能放照片上blog)
於是對我下令,以後天天吃沙拉就好,
我說好啊你自己吃,我還是要煮給Kayla吃呀。

2009/09/08
臭阿爸說不行,我也要一起吃的健康一點,
厚,我又不用減肥,只需要控制體重而已,
不過在阿爸的脅迫下,好吧我也開始一起吃。
吃了三天的沙拉+魚,哎,都沒有熱食,感覺好空虛,
阿爸率先發難:我覺得我好可憐,好像很窮似的,吃草,吃藍莓,吃香蕉,,,

2009/09/08
我也是一樣淚,台胃耶,晚餐沒有熱食哪算是晚餐?
雖是這樣說,肚子餓時,夫妻倆也是一人抱一碗cheeiors(降膽固醇降膽固醇),一邊吃一邊流淚,
怎麼這麼難吃又沒味道。。。。
~~~~~~~~~~~~~~~以上是表面上~~~~~~~~~~~~~

2009/09/08
阿菲上班時,一天一隻巧克力脆皮雪糕,跟kayla一起偷吃好開心~XD
中午跟朋友一起去吃好料,誰管你熱量多高,天天吃沙拉我都沒力氣帶小孩了啦!
餓的頭昏眼花呀我。
阿菲咧?嘴巴嚼著嚼著走了進來,我說你在吃什麼呀?
阿菲:Oops (趕緊又走出去把嘴裡的東西吞下去)

2009/09/08
你到底在吃什麼啦?
"ㄜ。。。。洋芋片。。。。。。"
這兩個人要減肥?我看卡難。。。。。。

2009/09/08


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很多年我的new year resolution 都是要瘦一些﹐ 要運動﹐ 但這幾年我已降低目標﹐ 不要胖﹐ 儘量動動就好了
你們夫妻兩加油吧﹐ 不吃草﹐ 熱食也有低卡低油的吧 (但我也是常偷吃chips 跟 fast food, 呵呵﹐ 吃了幾天清淡的家常菜就會craving油膩的﹐ 炸的 > <)
小kayla除了玉米﹐ 她最愛吃麼?
可是嘴巴還是動不停 XD
什麼減肥藥和方法都吃盡用過,沒用就是沒用XD
只記得有一次狠狠的減了8公斤(當然是吃減肥藥的效果啦)
不過現在通通回來啦!!(泣)
所以還是少吃多動比較重要啦,還有啊,身體健康最最最重要啦!!!是不是咧
不然很容易半途而廢....
但往往會一起沉淪><"
太好笑了吧!!! Good job Kayla!!!
老爹肥的不成人型還不是每天騙自己
老外都說老爹好瘦喔
媽咪最愛搓破老爹了
請不要忘記幾年前去日本香港買不到衣服的羞辱
(沒有XL的衣服最到作到L而已老爹都塞不進去)
人還是要加油阿
不過小表姑的造型真的有像到Dora,
Kayla好眼力啊!! ^++^
我到是建議你既然醫生說膽固醇過高 可以請教醫生有沒有健康一點的營養餐可以參考呢?
或者你參考商品背後nutrtion 澱粉15g=一碗飯 所以cheerios若是吃太多也是會肥的哦!!可以把飯換成玄米(五鼓米)啦~吃半碗 然後魚用清蒸的 肉多吃白肉 菜用水煮(加大蒜炒不用放油只加水) 還是可以吃的很健康呀!不見的每天都要吃莎拉哦~~
我也在减肥也 :P
我家老头的肚子肯定比较大!(像是怀孕8个月)晚上没吃就睡不着!天啊!
为了鼓励他,我也跟着减!(其实我也需要减肥啦!)
努力当中!
結果是....我離我巴度去拉皮的那天不會太遙遠了.... T___T
K媽你用不著減 (你若要減, 我大概得去抽脂了...)
至於K爸...減肥應該也還好. 不過健康真的要顧阿 ~加油柳
是說妮真的不需要減啦
阿菲因為妮都把他裁掉了 所以看不到照片~哈哈~~XD
怪阿姨好想...一口咬下企喔:P
一起減肥不錯啊 但是偶爾還是要吃好料的 才有動力繼續下去啊!!
Kayla還是一樣可愛 ~~~
我也有在家買健美車 本來是"計劃"小麥每天兩小時午睡
我可以自己邊騎邊看CSI 結果 騎不到一星期 就QUIT了 :P
哈哈 減肥很難的哩 不過 妳是真的不用減啦
kayla認真的樣子很好看~
想問kayla媽媽一下,當初kayla多大你讓她用吸管杯?有沒有好用好吸的吸管杯推薦?
我女兒現在8個月,剛買了nuby小的吸管杯...厚....有夠難吸,我吸很大力才吸到一點點...說
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